prenez soin de vous

Souvent, nous passons d'une activité à une autre,Oakley Sunglasses sans nous accorder la moindre parenthèse. Pourtant il faut savoir dire "Stop" ! Car profiter de la vie, c'est aussi se faire plaisir !Oakley Sunglasses Online Pourquoi est-il important de couper les ponts de temps en temps ? Comment prendre enfin soin de soi ? Nous avons parfois l'impression que la vie passe trop vite, qu'elle nous échappe,Oakley Sunglasses Outlet et que nous n'en profitons pas assez. Or,Oakley Sunglasses Outlet ne pas passer à côté de sa vie, c'est avant tout ne pas passer à côté de soi-même Ray Ban Sunglasses Outlet! Pour que notre quotidien conserve sa saveur, Ray Ban Sunglassesil nous faut prendre soin de soi-même, s'écouter un peu... Difficile d'avoir une minute à soi…Michael Kors Outlet Pensez à vous Notre société ne nous encourage guère à "décrocher" pour nous tourner vers nous-même. Elle nous assaille de bruits, de décisions à prendre, de travail et de pressions en tout genre. Elle parvient même à nous convaincre qu'il ne peut pas en être autrement.Louis Vuitton Outlet De plus, prendre soin de soi est en général assimilé à l'égoïsme. Or, si l'égoïsme est un enfermement sur soi, Oakley Sunglassess'occuper de soi-même témoigne, tout au contraire, d'une attitude intérieure d'ouverture, à soi comme à ce qui nous entoure. Si l'on est capable d'attention,Polo Ralph Lauren Outletd'écoute, de respect,Ralph Lauren Outlet Online de force de caractère et de sens des responsabilités vis-à-vis de soi-même, on en est aussi capable vis-à-vis des autres… S'occuper de soi, c'est aussi bon pour les autres ! Cultiver le respect de soi,Oakley Sunglasses c'est la base du respect que l'on porte aux autres. Prendre soin de soi-même rejaillit de façon positive sur tout notre entourage : Michael Kors Outlet Online En prenant enRay Ban Outlet Store charge nos propres besoins, nous cessons d'attendre que les autres y pourvoient.Ray Ban Sunglasses Les autres ne sont en effet pas responsables de nos besoins et de nos attentes ; En refusant de nousLouis Vuitton Outlet Online laisser happer par le monde extérieur, en respectant nos besoins et notre rythme propre, toute une partie étouffée deOakley Sunglasses Online nous-même reprend ses droits, en particulier les dimensions affectives, intuitivesRalph Lauren Outlet Online, créatrices. Sans ces aspects, notre relation au monde devient mécanique, stéréotypée et sans beaucoup de saveur. S'accorder un peu d'attention nous rapproche de notre équilibre intérieur,Ray Ban Sunglasses ce qui profite à nos proches et nous rend moins vulnérables aux aléas de la vieLouis Vuitton Outlet Online. L'engouement actuel pour les lieux où l'on est censé se ressourcer traduit bien le besoin de nombreuses personnes de se dégager du tourbillon de leurs habitudes.Michael Kors Outlet Online Mais faire une retraite spirituelle n'est pas le seul moyen de retrouver le calme intérieur et prendre soin de soi.Ralph Lauren Outlet Cela peut se vivre plus simplement, au quotidien. Prendre soin de soi, comment ?Ray Ban Sunglasses Outlets Besoin de solitude ? De présence affectueuse ? D'évasion ? De nature ? D'activités physiques ? De repos ? De fête ?Louis Vuitton Outlets Besoin de ne rien faire, peut-être ? Quelle que soit la forme de "ce qui est bon pour vous", l'important, c'est d'y prêter attention : Mettez-vous à Louis Vuitton Outlet Onlinel'écoute de vos besoins physiques, psychiques et affectifs. Cela permet de faire le point et de sentir ce qui serait bon pour vous… Sachez dire "stop" aux sollicitations extérieures ; Accordez-vous des pauses, des espaces vacants. Placer ces "entractes" en tête de liste de vos priorités…Oakley Sunglasses Programmez-les et notez-les sur votre agenda au même titre que vos autres rendez-vous ;Michael Kors Outlet Online Gardez en mémoire les objectifs que vous vous étiez fixés car il est rarement possible de satisfaire nos besoins dans l'instant. Dès que possible, il faut se donner les moyens de les satisfaire et de les intégrer à votre vie.Oakley Sunglasses Ces bonnes résolutions ne sont pas toujours faciles àOakley Sunglasses tenir mais avec un peu de volonté et de discipline, on en retire très vite un bien-être fou. Alors n'hésitez pas à prendre plus souvent soin de vous !